清潔にしよう

就寝中の枕の温度は約30度、湿度は70パーセソト。

これはダニが最も繁殖しやすい環境です。

フケが落ちていれば食糧にも困らないから、次々に増えていきます。


枕カバーはこまめに洗濯して、清潔を保つよう心がけてください。

俗に、主婦のたしなみは「さしすせそ」とか。

「さ」は裁縫、「し」はしつけ、「す」は炊事で「せ」が洗濯、「そ」が掃除というワケ。

それにならったわけでもないけど、医学的ブスの「さしすせそ」ってのを作ってみました。

中身の醜い女を作るワケは、大きく分ければちょうど5つぐらいだし、「さしすせそ」でピッタリおさまる。

まず「さ」はサラ金。

借金に追われるってことは、物質欲が強くて計画性がなく、身分不相応なことをしたがる女だという証拠でしょ。

そもそも高利のローンにまで手を出すのは、かなり見栄っぱりな人。

ほくろを取るのだって手ごろで確実なほくろ 除去を選ばず、名前だけで決める人です。

まくらまっくら

ほかでもないほくろ 除去 レーザーで手に入れた肌と枕の高さの話。

男はションマゲ、女は日本髪を結い、箱枕を愛用していた時代だから、三寸におさえるのはナカナカむずかしい。

昔の人が早死にだったのは、もしかしたらこのせいかもしれません。


高い枕は首にも圧力がかかります。

首すじを通る頸動脈が圧迫されれば、血液の循環が妨げられ、血圧も不安定になりやすい。

そのうえ、頭と首が押しつけられるから、その間にくっきりとシワが……。

オバハンの象微ともいえる二重アゴは、枕にも原因があったんです。


昔の人の長生きの秘訣は、手拭いをたたんで枕にし、板の間にあお向けに寝ることだったとか。

頭が水平になるくらい低い枕なら、アゴや首の緊張もほぐれ、歯ぎしりや二重アゴも防止できまつ枕に当たる後頭部が、ふとんから15度くらいの角度になるものが理想的。

直径15センチ程度の硬いものを選びましょう。

昔ながらのソバガラが入った枕なら、熱もこもらなくて安眠できます。